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お知らせ

　
  • 講習会・オープンクラスのご案内
    • 【日　時】講習会：第１・３日曜日　14:00〜15:30　
    　　　　 オープンクラス：土曜日 18:00〜19:30
    【会　場】　渋谷駅近くを予定しております。
        ※2025年は12月21日(日)まで　2026年は1月10日(土)より行います。
             2月21日(土）オープンクラスはお休みになります。

              詳細はこちら

  • 朝日カルチャーセンター中之島教室のご案内

    • 【日　時】2026年２月７日(土)10:00〜12:00
    【テーマ】「胴体力メソッドとは何かー胴体の三方向への動き―」
               詳細はこちら

お問い合わせ先


DVD紹介

気分爽快！身体革命

気分爽快身体革命ＤＶＤ
5,250円　（ＢＡＢジャパン）

年齢に関係なく身体はいくらでも作り変えられる！身体の天才・伊藤昇が開発し、多くのトップアスリート、パフォーマーが絶賛した胴体トレーニング「胴体力」を分かりやすい映像と指導で丁寧に解説。しなやかで強く、効率の良い動きを手に入れることができます。

 


書籍紹介

胴体力入門

天才　伊藤昇の「胴体力」 
新装改訂版(A５判）

定価1,760円 （BABジャパン刊）



2005年出版の「身体革命」15刷！
2006年出版の「胴体力入門」11刷！ 
大反響のメソッドをハンディ版に再編集！


気分爽快！身体革命

気分爽快！身体革命　

伊藤 昇 著
1,470円 （BABジャパン刊）

身体を見切った達人・伊藤昇が、じぶんの身体との付き合い方に悩みを持つ私たちに遺してくれた、身体のプロへのガイドライン。 待望の名著がついに復活！！


天才・伊藤昇と伊藤式胴体トレーニング「胴体力」入門

スーパーボディを読む　改訂版
1,575円（マガジンハウス刊）

体幹を強くする秘訣は「胴体力」にあり！

 

 

 



 

 

講座のお知らせ

朝日カルチャーセンター（新宿教室）のご案内

(木曜コース）
「胴体力レッスン」
【期   間】
   全６回（2026年1/15，29，2/5，19，3/5，19）
【日　時】第１・３・５木曜日　18:30〜20:30
★詳細はこちら

朝日カルチャーセンター　（中之島教室）のご案内

【日　時】2026年２月７日(土)10:00〜12:00
「胴体力メソッドとは何かー胴体の三方向への動き―」
★ 詳細はこちら